10 Panduan Atasi Kebosanan

Erghhhh!! *ngeliat*..dah masuk hari kedua, but still mode kerja secara beria-ria dan motivasi yang tinggi tak dapat kucari walaupun dicari dicelah-celah pintu mahupun di bawah-bawah fail serta buku yang sedia ada.. 
(tak lawak sila jangan gelak..ohohoo).

As I want to make make life to the fullest every hour in my working period, cheq bacalah magz lama that i had borrowed from library..and it actually my motivation booster if i can say that.

Ada satu artikel di mag. NUR pasai tajuk 10 Panduan Atasi Kebosanan . Nak tau juga can it apply to me~as a hamster lab~(saja pilih hamster..cute skit).

1. Luaskan Minda
=Belajarlah benda baru  melalui persekitaraan sama ada dari segi penampilan, akhbar, buku atau hal2 lain
ME: Tiap pagi dah cop tengok paper, pastu perap kat bilik..kesian orang belakang nak baca paper..huhhu

2. Cari Aktiviti/Kegemaran Baru
=Carilah aktiviti baru seperti senaman atau berjoging
ME:  Joging????!!!!!!!!!!!!!!!with my 2 cutey girls ...oh no...masa untuk pampered diri sendiri mmg takde untuk waktu ini.

3.Melakukan perubahan
=Melakukan perkara yang sama setiap hari memang membosankan.Sebagai contoh susun atur meja di pejabat atau wallpaper di PC  boleh diubah selalu serta cara berfesyen ke pejabat.
ME: Done that! Dah macam-macam wallpaper tukar...dari muka meera pastu aleesya pastu gambar keta idaman (XC 90) pastu gambar gunung kat scotland. Fesyen lak...nengah nunggu figure badan zaman sebelum kahwin..baru le best nak pakai macam-macam.

4. Ubah Bahasa Badan
=Orang bosan biasanya kelihatan malas, menumpang dagu(?) dan wajah nampak muram.Cubalah duduk tegak dan tersenyum.Lihat kesan nya terhadap diri anda .Ia dapat membantu.

ME: Haiyoo...i bet mmg kremmmm la that day...^_^

5.Ciptakan kenangan
Suasana yang nyaman mendorong kita untuk selalu tenang, dengarlah muzik kegemaran anda ketika kerja.

ME: Dengar dah...tak Dangdut mesti Rock Kapak..... paling koman  pun Nasyid laa...thanks to ofismate sebagai pemutar laguku(huhu..jgn marahh ahh cik dilla)

Terapi Rasa Malas (Apakah?)

6. Bangun Pagi
=Sekiranya bangun awal anda ada masa untuk melakukan senaman ringan seperti  regangan .Pergerakan ini akan membuatkan tubuh lebih relaks.
ME: ...kalau pump susu , consider tak? 6.30am everyday..500calories burn out tau..


7.Mandi Sinar Pagi
=Mandi pagi bermakna anda mandi dengan kehangatan sinar matahari dan ini secara tidak lansung menghangatkan fikiran anda.

ME:....i dun think so...The Zaini's always rush for everything(sebab aleesya suka buat pangaiiii pagi2)...sinaran matahari ni kalau ada pun dalam keta jela..

8.Joging
=......

ME: again...Joging????!!!!!!!!!!!!!!!!!!

9.Sarapan
=Hidangan ini jangan diabaikan..blahblahblah...

ME: Sarapan dalam kereta ..as always..roti peanutbutter w jam beserta segelas susu (ini pon disebabkan gara-gara aleesya juga..kalau mood baik leh gak makan kat meja..if not mmg dlm kereta)

10. Dengarkan lagu-lagu yang memotivasikan
= Alunan muzik adalah salah satu senjata paling ampuh untuk mengubah perasaan.
ME: ..Michele Buble mmg jd pilihan...(seday tak dapat pi konsert dia:)


Ngomel:..teringat pula kat elmeera and aleesya...seronoknya kalau duduk ngan anak-anak..tenang jiwa