Susu Ibu {{ Working Out}}

Yup it works!!..belle tidak le kurus sangat tapi boleh le muat pakai baju lama ^_^...BF rocks!

Breast Feeding Quiz

Assalamualaikum dan hello...^_^
..its a great day today, no rushing to work, no meeting for this evening, aleesya being dearly (nangis juga la pagi tadi..tapi kejap je la) my bos takde kat opis...haaa....heaven! Belle puasa hari ni, nak menggantikan 24 hari lagi sebelum datangnya ramadhan. Hopefully sempat.
Tengah senang ni..kerjanya nya surf intenet je lah... nengah surfing tadi terjumpa pula quiz pasal BF, menarik juga..belle score 50%..hoho...i need to learn more.. markah cukup-cukup makan je. Nak test juga..klik QUIZ. Cuba lah..i bet  u all mesti terer.

Baby Blues: Mama Style..We can BF where or when we want right..

Susu Ibu {{ Derma Darah}}

Ada program CSR di tempat kerja belle hari ni,  Derma Darah! Dah lama tak buat donation rasanya. Last time is when i was at UPM, itupun tak boleh sebab tak cukup zat besi :p. Kiranya sangat bersemangat hari ini, siap ajak yang lain untuk derma darah. Bila dah semangat nak check darah, pegawai yang cucuk jari ni bertanya.

P    " Dalam borang ni tick ada anak bawah umur setahun yer"

ME  "  Ya saya "

P     " Tengah menyusu lagi ke?"

ME  " A'ah"

P      " Selalu ke sekali sekala"

ME  " Selalu ..kenapa encik?"

P     "  Oooo..Tak boleh ye"  sambil melipat borang derma darah den dan di simpan ditepi meja..

Me  " Uikksss"...*frust*

Daripada 4 orang geng yang pergi, cuma sorang je yang lepas..isk!isk!. Kitorang pun tunggu Mr.Geo selesai amik darah, gerun juga tengok jarum yang besar amat cucuk kat lengan dia *mata berpinar*macam nak pengsan*.


Sebenarnya belle tak sure kenapa BF mother takleh donate blood.So, here's some info that i had "googled" and taken from LLL.

According to La Leche League,

Whether to donate blood is a decision that is best left up to the individual. Opinions vary as to whether it is a good idea. The American Red Cross says this about potential donors, in their Blood Donation Eligibility Guidelines:

• defer while pregnant
• defer 6 weeks after giving birth
• defer 12 months if delivery required a blood transfusion
• accept nursing mothers

La Leche League’s sources differ in their opinions on blood donation for breastfeeding mothers. Dr. Gregory White does not recommend it. Dr. Jack Newman says any otherwise eligible mother who is not anemic can donate blood. The Canadian Blood Service does not allow breastfeeding mothers to donate blood in the first six months postpartum. LLL recommends that mothers consult their own physicians and make an informed choice.
If a breastfeeding mother chooses to donate blood, she needs to be very careful to stay hydrated. Human milk is 87% water, and a blood donation takes 16 ounces of blood from the body. This is a lot of liquid to replace. All blood donors are cautioned to eat a substantial meal before donating blood and drink large quantities of water afterward. After a donation, donors are advised to avoid heavy lifting with the arm used to donate (to prevent excessive bruising). This may be a consideration for mothers who may not be able to avoid lifting and carrying their babies or older children.

 Baru le den paham, sebab hydrated. Susu ibu mengandungi 87% air dan para ibu yang nak derma darah juga perlu minum air yang banyak sangat untuk menggantikan darah yang hilang. Tapi Pusat Darah Negara amik langkah berhati-hati.. so for mommies yang BF , tunggu abis tempoh BF kita donate k..^_^

Ngomel: Gerun tengok darah sebenarnya, tapi nak donate juga. Tunggu elmeera besar sikitlah ni. Boleh la  mama laksanakan tanggungjawab ni kan sayang.

Susu Ibu {{ Rush !}}

Salam ,

Hari ni Mr.Hubby, me, Aleesya and Elmeera semua terbangun lewat. Nasib baik sempat punch card tak merah, kalau tak bulan Mac ni memang jadi sejarah dalam karierku(hohooo). Bila dah lewat kesian kat elmeera pula, sepanjang ditinggalkan kat MakTok , belle tak penah gagal bagi fresh EBM untuk cik meera. Ada masa hari tu bangun pukul 4am sebab nak naik flight pergi Johor atas urusan mesyuarat, sempat saja untuk pump. Tapi hari ni lansung tak sempat  : p
Bila tinggalkan meera kat tangan MakTok nya, sayu je tangisannya. Sambil tu belle bercakap la kat Maktok pasal susu ni.


ME " Ma..tak sempat nak pump hari ni, tapi la' dah keluarkan susu kat peti tu k"
MT " Kenapa la pulak macam tu...ni nanti meera..."

 (teruskan imaginasi anda as my mother cakap sampai saya  keluar dari   umah..hehe)

Sampai di opis, amik my little Bean and start EBM, abis je pump   fuhh..legaa...rasanya. *tapi kesian kat meera*

Ngomel: Bila dah jadi macam ni...nasib baik ada back up kan...thanks Allah ..Amin!..harap-harap perjuangan belle ni sampai elmeera umur sampai setahun..(nak 2 tahun if rezki masih ada)

Susu Ibu {{ KOsmO}}

Salam semua,  hari ni rasa agak rajin nak ke library untuk pinjam buku ~ sebenarnya pinjaman buku dah overdue~huhu. Sambil nak pinjam buku tu , ternampak pula paper Kosmo dan di bahagian Pesona ada artikel pasal Susu Ibu {Usah Malu Mengepam Susu Badan}.Saja nak share sama-sama..meh terjah Kosmo k.

Bila baca paper tu baru tau ada pam susu buatan malaysia yang diusahakan oleh Puan Farah dan websitenya www.sarakids.com ..(kat dalam online takde mention pula..sila beli kosmo ok)

Susu Ibu {{ That 's what friends are for }}

Masa nak balik dari kerja pada hari jumaat minggu lepas, tetiba telefon belle berbunyi. Rupanya panggilan dari seorang sahabat lama ..terdengar saja suaranya.

P::" Belllllllllllllllllllllleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee"
..ya...trademark panggilan sahabat baik semasa kerja di radio dulu. Putri namanya

Sejak putri dah jadi ibu, kadangkala belle menjadi bahan rujukan berkenaan dunia ibu dan anak dari perihal barang sampai la ke penyusuan ibu.
Panggilan pada petang itu berkisarkan penyusuan dia. Sebelum ini, dia memang BF anaknya , nampak semangatnya pada waktu itu, tapi  bila kami berhubung semula selepas sebulan, putri ada kata sudah campur dan susu makin kering. Sedih juga pada waktu itu, Belle ingin guide/bantu  putri sepenuhnya tapi semua bergantung juga pada  usaha ibu itu sendiri*sob!sob!*

Dan bila dia sudah masuk kerja semula , anak pula terpaksa ditinggalkan pada ibunya di perak (KL-Perak..jauh tu) tetapi putri masih EBM dan hasilnya banyak untuk anak kesayangannya  bernama Mia.
 Rupanya ini berita yang ingin dikongsi bersama belle berkenaan kejayaan dia untuk BF anaknya yang jauh dimata tetapi sangat dekat di hati( I know what you feel my dear friend) . Belle sungguh tidak sangka yang putri berusaha untuk EBM  dan mengepam tanpa putus asa.Hasilnya, setiap hari minggu, putri bawa pulang susunya untuk dibekalkan pada si Mhea comel.

" Makin banyak susu untuk Mhea" kata putri dengan loghat Peraknya.

 I couldn't stop smiling after we hung up the phone. Bangga sangat dengan putri, kita usaha sama-sama untuk anak kita ya putri .Semoga peluang untuk seorang ibu menyusukan anaknya sehingga 6 bulan tercapai..(alhamdulliah..belle dah 8 bulan). Terbayang  muka Mhea yang comel tunggu Putri balik .
(Jumpa Mhea pun dalam FB je..bila nak jumpa ni putri?)
That's what friends are for...listening your problem, sharing experiences and support each others. I dun mind 24/7  i will be there if you need me...aiseh!

Note: Teringin nak buat group Ibu Muda di Bandar Baru Bangi. Aktiviti berkisar komuniti young mommies and kids. Dah banyak rancangan kat kepala ni .Anyone from bangi?... and mommy...please spread out the words ..if you had any ideas,  just let me know.....xoxo

Besar matanya...macam elmeera laks...;)

Breast Milk Ice Cream~~for selling( euww!!)

Monday Blues ~ is all i can say when i woke up this morning. Need to hurry up to go to work , firstly ,solat subuh then need 20 minutes to pumped BM  for elmeera.. after that making peanut+butter+strawberry jam sandwich for aleesya and Mr.Hubby(so they can eat in the car)...and off to work.
    Sesudahnya sampai...enter the lift and when  reached at  level 3 ..pass pulak tinggal ...haihhh! As i was singing slowly and making my way to my desk, my desk is clear and clean as always--put all the bags on the chair(4 bags-telekung bag/laptop/beg susu/hand bag), switch on the PC, click Mozilla then appeared yahoo as my current homepage...and one of these headlines really caught my eyes- BREAST MILK ICE CREAM-ANYONE?..WOOHOOOO
    It's not that i'm so shock about it, had read about it before --- about a mother who are making her cookies with her BM. I think that's fine by me..ye lahh kan..sapa yang makan tu, surely dah di inform and tau her amazing cookies  made out by her BM.
   For this new story, for me its totally wrong --this ice cream shop using 15 mothers to produce milk and  supply  to them..(the news said 'donor'--yolah tu)...and then " it's pure, organic, free-range and totally natural"
oh god!..it will be the last thing on my mind if i really want an ice cream. Then, come across on my mind...Islam is particular about this-susu ibuan and all this..takkan ada susu ibuan omputih tetiba kan. Well Islam is beautiful right when its comes to this. To read more about the news..click here.

yummy ice cream-free BM-hehe

Hehe...teman xcited sangat citer kali ni. Tapi kalau nak masak guna susu teman..tak cukup punya la..dah la dalam stok ada cukup-cukup untuk elmeera minum. Boleh bayangkan mula Mr.Hubby kalau bagitau dia cerita ni..

Susu Ibu {{ Kursus}}

Rasanya lama benar tak menaip untuk blog ni, agak sibuk for all these while, berpindah di bahagian baru(tak pindah lagi ..tapi kerja dah jalan) sekejap naik jumpa bos baru lepas tu turun jumpa bos lama, kalau pi mesyuarat sat bos baru minit pas tu bos lama minit..rasa macam kartun belle ni..but it's fun..belle suka  sebab byk betul event and benda nak buat..hehe..jgn tak terkejar sudah.
Selain daripada itu, belle pi kursus bulan ni di PD, kiranya nak penuhkan kuota 10 hari KSU dah tetapkan.Ni dah 3 hari so 7 days more to go. As usual, sebelum nak gerak belle dah prepare all things for EBM session goes smoothly:
pam manual-check,
pam elektrik-check,
botol susu 4-check,
bekas dadih 20-check,
bekas polisterine nak bawa balik semua susu nanti-check,
berus botol-check(saja bawa), 
beg pack-check,

Bukan apa, tak nak la macam kursus kat pangkor ari tu - learned my lesson..huhu (sebab x cukup bekas--3 sesi susu 15oz dibuang begitu saja...

Bila sampai di bilik, belle dapat apartment dan ada 3 bilik dalam tu, firstly kalau masuk bilik mesti check freezer dulu , nasib baik ada dua; satu yang mini peti-ais, lagi satu yang sederhana besar ada kat ruang tamu..lega hati , mesti boleh muat susu nanti.
Tapi lain pula jadinya, peti ais serderhana besar tu tak membeku...(arghh!!) dah le dah ader 7 bekas
susu ,walaupun letak semalaman letak susu tak keras lansung. Peti ais yang kecik tu, tak leh muat lansung.Belle pun cari bilik kawan-kawan yang lain untuk tumpang susu, nasib baik ada yang satu blok , belle kat tingkat 3 yang kawan ni kat ground floor(takde lif! mengah juga la...heh). Roomate dia takde guna freezer tu, so rezeki belle untuk letak semua EBM ;)..suka.
Lepas letak tu, pikir gak, takkan nak letak kat freezer member setiap kali sesi pam ...aduhh, kacau org je..dah le tinggal satu mlm lagi , terpikir plak plastik milk storage*ting!* dah ada idea*Malam esoknya , ajak roomate belle nak pi pekan PD ,(tak bawa keta time ni--thank you cik adillah ), dah la pi lewat, memang tak nampak le kedai yang menjual untuk barang BF , tapi ku redah jua STORE PD tu...tawakal je kalau ada rezeki insyallah ada...pusing punya pusing..tanya punya tanya....last sekali pi kat farmasi..budak tu kata "Akak cuba check kat tingkat 3..bahagian baby-mungkin ada"
Masa tu it's almost 10 orang dah packing up sebab nak balik dah...aku pun cuba nasib saja.Belle tanya sales girls kat situ" Err..kat sini ada tak jual bekas simpan susu ibu, tapi saya nak plastik punya"
berkerut dahi salesgirl tu..nengah digest maklumat belle bagitau tadi
"Ha.....kat sini takde"   aiseh kecewa aku....."tapi  bahagian sana ada brand toysjolly"
  ye..ke ada...wow!makes my night..hehe.Yup! i got what i want -----one box of plastic milk storage.Malam tu juga aku guna , dan diletak dalam mini freezer aku yang ok skit tu.Hasilnya aku dapat bawa balik 10 bekas dadid dan 7 plastik(tak dapat tangkap gambar ..sebab camera handset cam hampeh...waaa!!)
Balik je umah mama,  belle terus cari aleesya( macam biasa kakak akan berlari dan melompat peluk) dan  elmeera pula tersenyum menampakkan gusinya yang comel kat pangku mak tok. Seronok dapat tengok anak2 lepas 3 hari keluar  dari umah...;)

Susu Ibu{{ Double Pumping}}

Masa Medela Harmony belle rosak, petang tu juga ajak Mr.hubby pi kedai Baby World kat Bangi sebab nak beli pump baru. Belek punya belek...checking punya checking (waa..aa.auu)...takde pun satu yang berkenan di hati. Tapi terpaksa juga beli, in the end..NUK menjadi pilihan hati.
Puas sungguh hati dapat pump baru, boleh pump dengan bersemangat. It's quite expensive, but of course Medela Harmony lagi mahal..tapi belle beli online..agak murah lah dapat(but still aku tak beli elektrik pump..haha).
 Balik dari kedai, amik meera &aleesya kat umah maktok sampai je umah, teruja betul nak cuba pump baru ni.
Haihhh...baca manualnya pun dah susah hati ,  ader ke kena letak minyak setiap kali pump..tak puas hati den ni, masa untuk pump sudah tiba...bila cuba jek...hawat lak keras...sakitnya tangan...sah, brand NUK ni takleh masuk dalam jiwa. 3 hari lepas tu pi kedai tu balik dan tukar baru ngan pump elektrik (BEAN) nasib baik le tokey bagi tukar, kalau tak wa manyak susah hati...

Sekarang ni bila guna BEAN, puas hati juga...tengah belajar ilmu baru untuk double pumping(bukan apa, kita ni pakai Bean ngan Medela Harmony yang koyak tu sekali).Nak tengok keberkesanan double pumping.

Susu Ibu{{ Sedih nya....}}

Memang dah tanam niat nak BF elmeera sampai 6 bulan , nekad sungguh....dan alhamdullillah...berjaya juga belle untuk  bagi pada meera, sebab masa aleesya x sempat nak buat macam tu and at the same time..sangat naive!!
   Sekarang ni bila dah lepas 6 bulan, susu makin kurang( i dunno y?)...stok kat freezer pula takde, belle terpaksa bagi susu FM. Ya Allah! sedih sangat...menitik air mata ni, bila meera minum susu FM. Telefon la mama yang menjaga meera...

"Ma, macam mana meera"

 Ma..." ok je..."
me  " dah bagi susu FM ke?..."
Ma...."meera tak mau minum...dia buat muka kelat2"
me....." ye ke ma!!!...(seronok x terhingga)

Bila balik dari kerja, belle cari meera, peluk erat2..sambil bergenag air mata ..
bisik pada telinga elmeera" Sayang ...i tried my best to give out susu to u, mama cuba sayang"

Ya Allah!! Permudahkan urusan penyususan aku ini..bila  belle baca blog Miakididdles, takkan aku takleh buat. Aku akan cuba...AMin!!!!

My Medela Harmony is 'koyak'...

Really! koyak....which part? The headpump...kalau belek kan ada getah(see thru one)...everytime i want to used, usually i will wipe out all the wap air dari pumping session, then i will test the pump whether it is ketat or not.

Yup, yang no.5 tu....sedih sangat!Elok2 6 bulan MH ni berjasa, dah tak leh guna..

Susu Ibu{{ Alhamdullillah...Elmeera is 6 Months already}}

Fuhh....lega rasanya hati belle ni. Apa yang ditarget untuk elmeera iaitu BF until she is 6 months
sudah pun tercapai. Belle rasa puas sangat!! Bermula dengan harungi macam-macam halangan/cabaran/masalah,
susu sikitlah, sakit belakanglah, butalah...... in the end it was a success at last. Bila teringatkan masa nak BF kan aleesya,   goyahnya pendirian belle waktu itu, if i would be a little bit stronger...rasa kecewa sangat bila teringatkan waktu tu.
  So, to all mommies out there, be strong to BF our child, kalau tak tau ..ask people who had experiences, google information about BF..dunia tanpa sempadan semua maklumat ada kat internet. Belle masa pantang, asyik ngadap PC je...semata-mata nak baca pengalaman mommy yang lain..(in a way ...to make me more informative on BF).
  Well, i try to continue to BF elmeera up to 2 years, but then it all up to 'rezeki' allah kasi,...BM dah makin sikit pam2 pun tak banyak, stok makin sikit. Semalam dah beli susu kotak untuk top up (...waaaaa!! i'm so sad!)
...but i will still BF elmeera tapi tak fully BF...campur lah sekarang ni.
Elmeera pun dah start makan....mama happy for u my dear...you grown with ur mama's BM. ;)
Untuk planning anak ke tiga nanti....target  fully BF sampai setahun....kalau adalah yang ketiga...heheh...

Susu Ibu {{ Makin kurang....}}

Lately, i noticed that my BM is going slower...and the result i had----- sikit. But y?Usually my BM always reach up to 7oz or sometimes up to 10oz. Tetapi sekarang ni nak cecah 5oz pun bersusah payah..agak lambat.
YA ALLAH!Permudahkan urusan penyusuan ku ini untuk elmeera. Nak sangat kalau dapat cecah 2 tahun, tapi kalau sampai 6 bulan saja..aku redha..its mean meera dah kena start campur dengan susu formula~so sad  ;(.
Belle dah cuba macam-macam tips banyakkan susu, air longan kering/lobak putih/ikan yu/soya/jus epal/tempe/..apa lagi .Sekarang ni nak usha pil Moringa kat kedai Susu Ibu.Com kat bangi. Hmmmphhhhhh....hopefully it's work...

meera--(",)

Worried Mommy..

Susu Ibu {{ Pergi Pangkor}}

Last week, ada program team building di Pulau Pangkor untuk mengeratkan silaturahim antara staff  ofis. Disebabkan belle jadi organiser, so for the last time(bahagian nak bubar dah..huuhu) i bersungguh-sungguh to make it happen. So far everything going according to plan, sampai kat jeti pukul 12.40 sebab nak naik boat pukul 1.15pm, nak dijadikan cerita pihak konsultant cuba call belle banyak kali, handset belle dah biol pula (handset a.k.a nak kena buang dah ni) ..then we all miss the trip and need to wait the next trip at about 3.15pm..(argghhh!!).
   Then smpi je pulau, kami terus ke TDR, so far, bilik ok ( we stay at Teluk Dalam Resort) its a chalet with 2 rooms than can fit for 6 persons.Activities quite ok. So far overall ok...nama teambuilding, so takde lah fikir nak selesa2 sangat.
   As a breastfeed mother, i need to prepared mentally and physically. Satunya, sebab tinggalkan elmeera (waa!!)..keduanya, need to pumped the milk so tak kena breast engorgement (sakit !) .Since the day one , belle dah mula pump dalam bus on the way to jeti, sampai je chalet, dah simpan satu susu, then tengahari pula dan seterusnya..dan seterusnya..dan seterusnya..sehingga malam. Kesian roomate kena berhadapan dengan situasi belle, nasib baik masing2 tak ketumbit matanya..hehe. As you all know, chalet/hotel rooms biasanya peti aisnya kecik jekan, tak muat kat chalet belle saje..so kena distribute ke chalet2 yang lain.Rasa kelakar pulak, but then staff banyak membantu dengan menanya "bila nak amik susu, kan dah nak balik" /"susu cantik je dalam peti ais ni"...thanks ya kepada kak ani n syikin yang amik berat pasal susu i.
  Bila dah hari terakhir, belle buat kutipan di setiap peti ais yang ada, bawa balik hasil untuk elmeera minum..ini semua untuk anak mama supaya impian mama untuk anak mama breastfeed sampai 6 bulan tercapai( nak sangat sampai 2 tahun...sehingga ada susu ini mama usahakan untuk sayang)

    Moral of the story(aiceh...macam buku nasihat lak)..nak seribu daya tak nak seribu dalih(..akulah tu  masa dulu2..sekarang dah insaf).Tak kira kita kemana pun,  outstation terutamanya..just get ready with the tools, masa tu belle tak bawa cukup bekas, untuk 3 sesi pumping yang terakhir, hasil penat usaha belle terpaksa dicurahkan dalam sinki (sedih sangat sebab each botol is 5oz). Next time aku kena bawa lebih bekas susu..kesian pihak  konsultant kena cari bekas dadih sampai satu pulau diorang pusing.

Susu Ibu {{ Stok BM for Elmeera}}

Mommy's routine. Yup!! i'm sure all working mommies had a very special routine  (even non working mommies also had one right ;p ) . For me, before go off to work and sending off aleesya(tadika) and elmeera(umah mak tok) i will EBM at about 6.45am after solat . Then i will continue EBM at my workplace roughly about 12.30pm. Every session i will get minimum 5oz( syukur rezeki untuk elmeera). Another session i will pumping at about 4.30pm before going back from work.







 Tapi kalau malas kekadang tu, pump dalam kereta je. Mr.Hubby selalu ngingatkan "Kereta sebelah nampak tuh"
hehe..Mama kan PRO, mesti pandai menyesuaikan diri dalam apa jua keadaan.






Lepas balik, routine masih tak habis lagi. Kena re-pack balik, usually belle guna mangkuk dadih saja. But bare in mind, pakai sekurang-kurangnya 5 kali .Kalau dapat tengok bawah mangkuk dadih tu, penggunaannya hanya 5 kali je.Ingat nak beli juga botol free BPA tu. Ada rezeki nanti nak pulun beli banyak(Mr.Hubby- wishlist mama ni)

Rutin Aleesya-Kacau mama

Packing!!

Susu Ibu II Cooler Bag baru..

Lagi beberapa hari je lagi Elmeera nak masuk 4 bulan. Aku masih lagi meneruskan perjuangan seorang ibu untuk mengepam dan menyimpan EBM untuk baby , alhamdullilah sampai sekarang susu masih ada banyak lagi dan kalau ada rezeki aku nak breastfeed sampai 2 tahun(amin!!) harap-harap dipermudahkan urusanku ni. Sebab masa ngan aleesya, agak tragik kes penyusuan aku ni..aku taknaklah pisang berbuah dua kali. Aku nekad sangat nak breastfeed elmeera.Dari setitik sehingga sekarang aku dpt 70z sekali pam.(itupun manual je..)


Aku gembira sangat ni sebab dapat beli cooler bag yang baru..Fridge to go di Lunatots Putrajaya. Sebelum ni aku pakai termos ais je..huhu.Kalau ais cair tertumpah-tumpah air kat beg aku , agak renyah ..tapi aku fikirkan nekad aku nak breastfeed elmeera, aku harung je segala kekurangan yang ada. So, thanks to Mr.Zaini@Hubby sebab support mama beli cooler bag yang baru ni...lepas ni yang lain ek...i tunggu

Suka sangat..aku teruja ngan beg ni...